Beneficios da folla de menta

Cando a maioría da xente pensa na menta, pensa nun aroma agradable ou en sabor a produtos como doces, chicles, pasta de dentes e xeados. Estes son só dous dos innumerables beneficios para a saúde da folla de menta. Un dos principais beneficios da menta é a axuda ao sistema dixestivo. Calmará o estómago, axudará a obter máis nutrición dos alimentos, matará as bacterias nocivas no estómago e relaxará os músculos intestinais, contribuíndo así a un problema de cólicos. Unha menta despois de cear pode reducir os gases do estómago e a cantidade de tempo que a comida está no estómago. A miúdo é o sabor predominante da medicina anti-náuseas porque a menta calma o revestimento do estómago. A menta tamén aumenta a cantidade de bile que flúe do fígado e a súa capacidade para fluír. Isto axuda na dixestión de graxas e diminúe o colesterol malo.