Beneficios para a saúde de Ashwagandha

Estudosos da Universidade Hindú de Banaras, situada en Varanasi, na India, realizaron investigacións que demostraron que moitos dos elementos do ashwagandha son antioxidantes. Os investigadores analizaron os efectos que estes elementos teñen no cerebro dos animais de proba e descubriron que o ashwagandha provocou maiores cantidades de tres antioxidantes naturais diferentes: superóxido dismutase, catalase e glutatión peroxidasa. Os estudosos conclúen: "Estes descubrimentos son consistentes co uso terapéutico de W. somnifera como rasayana ayurvédica (promotor da saúde). O efecto antioxidante dos principios activos de W. somnifera pode explicar, polo menos en parte, os efectos anti-estrés, facilitadores da cognición, antiinflamatorios e anti-envellecemento producidos por eles en animais de experimentación e en situacións clínicas ".
Durante anos, os indios prescribiron ashwagandha como tratamento de trastornos cerebrais en persoas maiores, incluída a perda de memoria. Estudosos da Universidade de Leipzig miraron os efectos do ashwagandha no cerebro. Dosificaron as ratas con ashwagandha e despois miraron o seu cerebro para ver se ashwagandha afectaba aos neurotransmisores. A investigación mostrou que o ashwagandha levou a unha maior actividade do receptor de acetilcolina. Os estudosos concluíron que o aumento da actividade nese neurotransmisor en particular podería explicar o aumento da capacidade cognitiva e da memoria que se atribúe a ashwagandha.
Investigadores do Centro de Ciencias da Saúde da Universidade de Texas tamén analizaron os efectos do ashwagandha. Descubriron que os extractos do arbusto tiñan unha actividade similar á do GABA, o que podería explicar por que a planta é eficaz para reducir a ansiedade.
Outro estudo, realizado en 2002, descubriu que o ashwagandha leva a un aumento do crecemento de axóns e dendritas. Outro estudo realizado en 2001 descubriu que a planta pode mellorar a memoria. Un proxecto do 2000 indicou que o ashwagandha reducía a ansiedade e a depresión nos animais.